调整心态，面对距离

我们需要正视这一问题，坦诚面对感情中的疏远。没有什么关系是一帆风顺的，感情的疏远往往是因为时间、压力或外界因素的影响。在这一过程中，双方不应该单方面地责怪对方，而是应该共同承担责任，互相理解。如果你发现自己和伴侣之间的关系变得冷淡，可以尝试去调整心态，避免过度焦虑，给彼此一些空间和时间，重新审视彼此的感情。

沟通是恢复感情的关键

在亲密关系中，沟通无疑是恢复感情最重要的工具。当你和你的伴侣因为各种原因变得疏远时，最好先进行一次深刻的对话。通过沟通，双方能够更好地理解对方的想法和需求，避免误解和不必要的矛盾。尤其是在面对这种久未联系的状态时，更需要通过沟通找到问题的根源，并共同商讨解决办法。沟通可以让你们重新找回彼此之间的默契，增强关系中的亲密感。

培养共同兴趣，增加亲密接触

除了沟通外，培养共同的兴趣爱好也是恢复感情的一种方式。共同的兴趣可以让情侣们更有话题，增加彼此间的互动频率。无论是一起看电影、旅行，还是进行其他娱乐活动，都会帮助你们减少距离感，增进感情。通过这样的方式，你们可以在轻松愉快的氛围中重新找回曾经的亲密感。

重燃激情，保持新鲜感

在长时间的亲密关系中，保持新鲜感是一项很重要的任务。如果你们已经很久没有进行深度的交流或亲密的互动了，可以考虑重新安排一些特殊的约会或浪漫的活动。通过这些活动，情侣们可以找回曾经的激情，重新点燃感情的火花。这不仅能够增进彼此的感情，还能够帮助你们更好地理解彼此的需求。

寻找专业帮助，重建关系

如果在自我努力后，仍然感到无法修复这段关系，那么寻求专业帮助也是一个不错的选择。许多情侣在面对感情危机时，都会选择寻求婚姻咨询师或心理专家的帮助。在专业人士的引导下，情侣们可以更清晰地了解彼此的内心需求，找到更好的沟通方式和解决方法，从而更有效地修复感情中的裂痕。